Les gens du monde entier connaissent la tradition marocaine d’honorer l’invité, alors attendez-vous à ce que tout hôte vous serve du thé en signe de bienvenue dans des tasses à thé et une théière gravée (berrad). Tout au long de l’histoire, les Marocains ont consommé quotidiennement du thé à la menthe, non seulement en raison de sa saveur unique, mais aussi pour ses riches bienfaits pour la santé qui vont de l’apaisement de l’indigestion et de la régulation des horaires de sommeil au maintien d’une bonne santé bucco-dentaire.
Les historiens pourraient différer quant à l’introduction du thé en poudre. Certains disent que les Phéniciens l’ont introduit vers le 12ème siècle, et d’autres affirment que c’était les Britanniques aussi récemment qu’au 18ème siècle.
Les Marocains sont non seulement rapidement tombés amoureux du thé, mais l’ont également adapté à leur propre culture culinaire. Ils ont essentiellement ajouté de la menthe et d’autres herbes aromatiques telles que la sauge, l’absinthe, le citron, la verveine et le thym sauvage. Le thé à la menthe marocain peut également différer d’une région à l’autre. Vous pourriez le trouver amer et concentré dans un domaine et sucré avec de nombreuses herbes dans un autre.
En 2019, le Maroc s’est classé septième parmi les pays qui ont importé le thé de la valeur la plus élevée en dollars, un résultat qui souligne l’importance de la consommation de thé au Maroc.
Le thé marocain est une boisson de base dans le pays. Cette boisson extrêmement sucrée contient de nombreux avantages pour la santé, en particulier pendant les hivers froids. Ce sont cinq avantages du thé à la menthe marocain qui vous encourageront à vous adonner à une tasse délicieuse et saine – ou deux – par jour.
Le thé à la menthe marocain apaise l’esprit
Le stress est inévitable de temps en temps et peut même interférer avec nos vies. Lorsqu’il affecte le cerveau avec ses nombreuses connexions nerveuses, le reste du corps ressent également l’impact.
Il peut être difficile d’éliminer le stress, mais le thé à la menthe marocain peut aider à atténuer l’anxiété occasionnelle que nous pourrions rencontrer. L’arôme peut réduire les sentiments de frustration, de détresse et de fatigue.
Les chercheurs ont découvert que respirer le parfum de menthe poivrée – de la même famille que la menthe verte que les Marocains utilisent dans le thé à la menthe – peut apaiser le stress des personnes hospitalisées pour crise cardiaque ou accouchement.
Avec ses qualités naturelles stabilisatrices d’humeur et sédatives qui vous aident à vous détendre après une longue journée, le thé contient également un acide aminé appelé I-Théanine. Il peut encourager le corps à se détendre en ciblant les récepteurs GABA dans le cerveau qui sont responsables des sentiments de stress; lorsque votre corps se sent mieux, votre esprit aussi.
Le thé à la menthe marocain améliore la digestion
Le thé à la menthe marocain peut faire des merveilles pour les symptômes digestifs tels que les gaz, les ballonnements, la constipation et l’indigestion.
C’est un remède naturel pour aider les patients atteints du syndrome du côlon irritable (SCI) en raison de l’effet rafraîchissant du menthol dans le thé à la menthe, qui aide à apaiser les maux d’estomac et à réguler la digestion. Le menthol peut détendre les muscles de l’estomac qui peuvent se contracter et provoquer des crampes. Il augmente également la bile dans l’estomac, ce qui aide à digérer facilement les aliments, diminue les sensations de nausée et permet à votre système digestif de fonctionner efficacement.
L’huile active de menthe est responsable des qualités antiseptiques et antibactériennes qui font du thé à la menthe marocain le choix parfait pour améliorer la digestion.
Le thé à la menthe marocain offre le bénéfice de propriétés antispasmodiques, qui peuvent traiter les sensations de nausée et prévenir les vomissements. Boire du thé à la menthe peut aider à soulager le mal des transports ou le mal de mer.
Le thé à la menthe marocain traite la mauvaise haleine
La mauvaise haleine persistante, ou halitose, est généralement due à des bactéries dans la bouche. Ces bactéries produisent des gaz et peuvent provoquer de mauvaises odeurs. L’odeur se produit lorsque les bactéries décomposent les sucres et les amidons dans les aliments.
Une tasse de thé à la menthe marocain réchauffe l’âme et rafraîchit votre haleine. Le parfum aromatique du thé à la menthe aide à camoufler la mauvaise haleine tandis que les propriétés antibactériennes agissent de l’intérieur pour inhiber les germes et les bactéries parodontales qui causent la mauvaise haleine en premier lieu.
Le thé à la menthe marocain est une boisson riche en antioxydants qui prévient la mauvaise haleine en contrôlant la plaque dentaire et les bactéries. Il contient des propriétés antibactériennes qui combattent les germes naturels dans votre bouche.
Vous pouvez également boire du thé à la menthe marocain après avoir consommé des aliments malodorants pour bénéficier de ses propriétés neutralisantes d’odeurs. Plus vous consommez de thé à la menthe marocain, plus ces agents antimicrobiens peuvent tuer les bactéries.
Thé à la menthe marocain pour le rhume et la grippe
Lorsque vous attrapez un rhume ou la grippe, vous ne voudrez peut-être pas faire grand-chose à part vous recroqueviller dans votre lit. La première chose que les médecins recommandent est d’augmenter votre consommation de liquides. Les Marocains ont tendance à aller directement au thé, car cela peut aider à apaiser les symptômes de la maladie tout en renforçant leur immunité.
Le thé à la menthe marocain chaud contenant des propriétés antibactériennes aide à soulager votre mal de gorge, à supprimer votre toux et à ouvrir les voies respiratoires. Le menthol dans le thé à la menthe peut détacher et faire sortir le mucus des poumons, c’est pourquoi la menthe apparaît dans de nombreuses pastilles contre la toux. Le menthol dans les feuilles aide également à atténuer la sensation nasale de débordement tout en éliminant votre congestion avec des composés tels que la vitamine B, le potassium et le calcium que votre corps absorbe.
La recherche montre que le thé à la menthe peut réduire la douleur et l’inflammation et soulager les symptômes de la maladie grâce à ses qualités antivirales, ce qui réduit le temps passé avec un rhume ou la grippe.
Thé à la menthe marocain pour un meilleur sommeil
Boire du thé avant de se coucher est un rituel pour de nombreuses personnes et un bon sommeil est essentiel à votre santé globale. Malheureusement, de nombreuses personnes souffrent d’insomnie ou d’incapacité chronique à s’endormir, à rester endormies ou à avoir un sommeil de qualité.
Parce que les Marocains le préparent avec du thé vert plutôt que du thé noir, le thé à la menthe marocain est une boisson pratiquement sans caféine, offrant tous ses avantages sans vous empêcher de dormir toute la nuit. Le prendre avant le coucher peut vous aider à vous détendre; ce pourrait être le thé parfait pour les personnes souffrant de troubles du sommeil. Beaucoup le connaissent comme un thé anti-stress qui contient des propriétés anti-inflammatoires pour détendre votre corps, favoriser le sommeil et améliorer la qualité globale de votre sommeil.
Le thé à la menthe marocain peut également réduire le stress et la fatigue, favorisant un sommeil meilleur et plus sain.
Le thé de renommée mondiale est une délicieuse boisson naturellement sucrée, pratiquement sans caféine. Le thé à la menthe marocain a des propriétés médicinales qui peuvent bénéficier à votre santé de plusieurs manières. C’est aussi une façon délicieuse et rafraîchissante de rester en bonne santé. De nombreuses familles le servent toute la journée avec ou sans nourriture. Il est profondément ancré dans la culture et la tradition marocaines, bouilli à la perfection et versé dans de petites tasses à thé réunissant tout le monde qui le boit.
Non seulement le thé à la menthe marocain est savoureux, mais il est également bénéfique pour son consommateur; cette année, vous pourriez envisager d’intégrer le thé unique à votre alimentation.
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